Rajdy ekstremalne

Rajdy ekstremalne są sportem zespołowym, który łączy w sobie kilka różnych dyscyplin. Zawody mogą być rozgrywane zarówno w formie ekspedycji – wówczas rajdy ekstremalne trwają nawet kilkanaście dni – lub w formie sprintu (rajd odbywa się w czasie krótszym niż doba). Ta dyscyplina narodziła się pod koniec XIX w. Niektóre źródła donoszą, że pochodzi z Wielkiej Brytanii, inne szukają jej początków w Nowej Zelandii. Z czasem rajdy ekstremalne zmieniały się. W pierwszych zawodach drużyny musiały składać się z określonej liczby zawodników, przy czym przynajmniej jeden członek drużyny musiał być odmiennej płci. Obecnie organizuje się rajdy ekstremalne zarówno dla zespołów mieszanych, jak i składających się wyłącznie z osób tej samej płci. Odbywają się również zawody dla solistów. Rajdy ekstremalne to połączenie między innymi biegu na orientację, jazdy na rowerach, kajakarstwa i wspinaczki (górskiej lub skałkowej). Zależnie od miejsca i czasu rozgrywania zawodów mogą być urozmaicone jazdą na nartach, konną czy spływami tratwowymi. Zawodnicy mają ogromny wpływ na to jak rozegrają zawody – sami decydują kiedy i ile odpoczywają (poza obowiązkowymi przerwami) oraz ile ekwipunki ze sobą wezmą. Rajdy ekstremalne są zawodami sprawdzającymi wytrzymałość, zarówno fizyczną jak i psychiczną.