Sporty ekstremalne to dyscypliny, których uprawianie wiąże się z większym ryzykiem niż w przypadku innych dyscyplin. Przeważająca większość wymaga naprawdę wysokiej sprawności fizycznej oraz odpowiedniego przygotowania. Sporty ekstremalne bardzo często uprawia się przy wykorzystaniu odpowiednich sprzętów. Grono dyscyplin ekstremalnych jest niezwykle szerokie, a każda dyscyplina ma swoich zwolenników. Znamienne jest to, iż sporty ekstremalne bardzo często są formą manifestu i buntu młodego pokolenia – skoczyć na bungee czy ze spadochronem podkreśla możliwość decydowania o sobie i manifestowania swojej wolności. Często ten aspekt jest wykorzystywany a niektóre sporty ekstremalne stają się bardziej zjawiskiem socjologicznym i sposobem na reklamę niż prawdziwym sportem. Nie można jednak zapominać, że bardzo wiele sportów o podwyższonym ryzyku uprawianych jest przez pasjonatów, a efekty ich pasji przeradzają się niekiedy w niezwykłe odkrycia. Kiedy uprawiamy sporty ekstremalne musimy pamiętać przede wszystkim o zachowaniu ostrożności i zasad bezpieczeństwa. Skok adrenaliny uzależnia, ale nie można zapomnieć o zdrowym rozsądku.